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下班久坐看電視打電玩 會折壽

<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;下班久坐看電視打電玩 會折壽
更新日期:2011/01/12 04:11 〔編譯魏國金/綜合報導〕每天看電視或打電玩超過2小時真的會折壽?<a href="http://qwnzkw.hilivelove.com/"> <font color=black>免費影片</font></a>I英國倫敦
大學學院研究人員發現,每天在螢幕前坐上4小時 <a href="http://qwogbv.hilivelove.com/"> <font color=black>免費遊戲</font></a>以上的人比低於2小時者,死亡率增加48%,而心臟病發、中風與心臟衰竭的機?<a href="http://qwrbeo.hilivelove.com/"> <font color=black>色情遊戲</font></a>v,甚至增加125%!
久坐逾4小時 死亡率增48%
倫敦大學學院流行病學及公衛專家斯塔瑪塔基 <a href="http://qwwhpj.hilivelove.com/"> <font color=black>偷拍</font></a>斯博士說︰「我們的分析顯示,每天在螢幕前超過2小時,會讓一個人面臨較高的心血管風險。」該研究也發現,即使將 <a href="http://qxaqju.hilivelove.com/"> <font color=black>5278論壇</font></a>抽菸、高血壓、體重、階級與運動等因素納入考量,這種風險的結果還是一樣。斯塔瑪塔基斯說︰「重要的是,運動似乎不能減?<a href="http://qxuaot.hilivelove.com/"> <font color=black>18禁三級片</font></a>w超時端坐螢幕前的相關傷害。」
斯塔瑪塔基斯研究團隊的分析,來自4512份回應民調,這些人交代看電視、看影碟、閒暇時打電腦與玩電玩的時間,經過 <a href="http://qyewrq.hilivelove.com/"> <font color=black>無碼影片</font></a>4年多的追蹤,其中325人死亡,另有215人罹患心血管疾病。
他認為,其理由或許在於久坐對膽固醇與發炎的影響。研究指出︰「螢幕前所耗時間與心血管疾病的 <a href="http://qyuy.hilivelove.com/"> <font color=black>關鍵字廣告</font></a>關聯案例中,約4分之1可用C反應蛋白(CRP)、身體質量指數(BMI)與高密度脂蛋白膽固醇來解釋。」CRP是低度發炎的指標,每天閒暇時花4小時以上坐在螢幕前的人,其CRP濃度是不及 <a href="http://qzcm.hilivelove.com/"> <font color=black>程式設計</font></a>2小時者的2倍高。
斯塔瑪塔基斯說,「這是習慣問題,許多人回到家就打開電視,然後一坐便好幾小時」。他主張公衛指南對非工作時間的端坐不動提出警告,特別是長時間久坐上班族。
資料來源:YAHOO <a href="http://qzezlo.hilivelove.com/"> <font color=black>搏奕</font></a>健康
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